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blurry vision develops, MTC/MEN2, pancreatitis, kidney failure, diabetic retinopathy.

Se desarrolla visión borrosa, MTC/MEN2, pancreatitis, insuficiencia renal, retinopatía diabética.

nausea, vomiting, headache, constipation, gastroparesis (a slowly emptying stomach). Injection site redness/swelling/pain. Take just enough for it to work, not enough to be vomiting all the time. You are aiming for a 20-40% reduction in appetite. Take laxatives to have at least 1 soft bowel movement daily. 

Náuseas, vómitos, dolor de cabeza, estreñimiento, gastroparesia (vaciamiento lento del estómago). Enrojecimiento, hinchazón o dolor en el lugar de la inyección. Tome solo la dosis necesaria para que el medicamento haga efecto, sin llegar al punto de vomitar constantemente. El objetivo es lograr una reducción del 20 al 40 % en el apetito. Tome laxantes para asegurar al menos una evacuación intestinal de consistencia blanda al día.

Dosing: Start at 0.25 mg per week (1mg in first month). Slowly increase, max dose 2.5mg per week, Suggested 30-50% increase in dose per week until desired effect (satiety / appetite suppression).

Inicie con 0,25 mg por semana (1 mg durante el primer mes). Aumente gradualmente, maximo los 2,5 mg por semana. Se sugiere un incremento del 30-50 % en la dosis semanal hasta lograr el efecto deseado (saciedad / supresión del apetito).

Start at 2.5 mg per week (10mg in first month). Slowly increase, up to max dose of 12.5mg per week, Suggested 30-50% increase in dose per week until desired effect (satiety / appetite suppression).

Inicie con 2,5 mg por semana (10 mg durante el primer mes). Aumente la dosis gradualmente, hasta alcanzar los maximo 12,5 mg semanales. Se sugiere un incremento semanal del 30 al 50 % en la dosis hasta lograr el efecto deseado (saciedad / supresión del apetito).

Ozempic works. It is not a magic wand. Keep exercising or start exercising. Side effects include loss of muscle and bone mass (comparable with any dieting regimen). If you cannot do 20 min of cardio daily, at least do 10 squats every hour. Your leg muscles directly affect insulin / glucose in your body

Ozempic funciona. No es una varita mágica. Continúe haciendo ejercicio, o empiece a hacerlo. Entre los efectos secundarios se incluyen la pérdida de masa muscular y ósea (comparable a la de cualquier régimen dietético). Si no puede realizar 20 minutos de cardio al día, haga al menos 10 sentadillas cada hora. Los músculos de las piernas influyen directamente en la insulina y la glucosa de su organismo.

All food can be broken into 3 types of calories. Protein, fat, and carbs. You want to get rid of as many carbs as possible, and only eat protein / fat. This is a ketogenic diet, it is the most effective diet. Carbs / sugars are gas for your body, you need to burn off the gas. And then after, your body takes fat and converts it back to sugar. This is how you lose fat. Maintain a keto state as long as you can. If you are new to dieting and science, please learn more about this process and how your body processes energy. Stop drinking alcohol. Ozempic will change your taste buds. Alcohol will set back your weight loss journey, and actively derails the fat loss mechanics described above, which occurs in your liver.

Todos los alimentos pueden clasificarse en tres tipos de calorías: proteínas, grasas y carbohidratos. Lo ideal es eliminar la mayor cantidad posible de carbohidratos y consumir únicamente proteínas y grasas. Esto constituye una dieta cetogénica, la cual es la más eficaz de todas. Los carbohidratos y los azúcares actúan como el combustible de tu cuerpo; por lo tanto, es necesario quemar ese combustible. Una vez consumido este, tu cuerpo recurre a las grasas y las convierte nuevamente en azúcar. Así es como se logra perder grasa. Mantén el estado de cetosis durante el mayor tiempo posible. Si eres principiante en el ámbito de las dietas y la ciencia de la nutrición, te recomiendo que investigues más a fondo sobre este proceso y sobre la forma en que tu cuerpo metaboliza la energía. Deja de consumir alcohol. El Ozempic alterará tu percepción del gusto. El alcohol obstaculizará tu proceso de pérdida de peso y saboteará activamente los mecanismos de eliminación de grasa descritos anteriormente, los cuales tienen lugar en el hígado.